
16.30 Yoga pentru Începători cu Cleopatra – STUDIO
De multe ori ne simțim intimidați de posturile complexe, iar acest lucru poate fi un impediment în a participa la o clasă de yoga.
Această clasă este adresată începătorilor.
Vom începe împreună călătoria Yoga prin învățarea tehnicilor de bază de respirație, prin ghidare în învățarea posturilor și a tehnicii Surya Namaskar. Vom încerca să identificăm nevoile și obiectivele fiecăruia pentru o practică personalizată și ne vom aminti că relaxarea face parte din fiecare sesiune de yoga.
Chiar dacă nu ai practicat încă yoga într-un studio dedicat, sunt sigură că ești totuși familiarizat cu unele poziții. Ai făcut vreodată un plank? Ai făcut yoga!
Ritmul clasei este mai lent.
Sunt Cleopatra și am descoperit practica yoga încă din anul 2017, dar a fost nevoie de un obstacol fizic pentru a o integra constant în viața mea.
Din anul 2020 practic yoga în mod regulat și mă bucur să am în fiecare moment ceva nou de învățat.
Beneficiile practicii constante nu au întârziat să apară, printr-o creștere a flexibilității corpului, a forței, a încrederii, a abilității de a învăța să-mi ascult corpul și, de ce nu, a cunoștințelor tehnice necesare pentru a evita accidentările.
În anul 2023 am absolvit cursul TTC 200h al școlii Bindusar Yoga, iar învățarea continuă și dezvoltarea permanentă reprezintă valori după care mă ghidez și cred cu tărie că Yoga este o călătorie fascinantă adresată tuturor.
Prețuri pentru clase STUDIO:
- Drop-in 1 clasă: 60 lei
- Abonament 5 clase: 270 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 8 clase: 390 lei (valabil 45 zile)
- Abonament 12 clase: 500 lei (valabil 60 zile)
Prețuri pentru clase ONLINE:
- Drop-in 1 clasă: 40 lei
- Abonament 3 clase: 100 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 12 clase: 300 lei (valabil 30 zile)
Plata:
- Revolut: 0744.686.477 Roman
- Cont la Raiffeisen Bank: RO55 RZBR 0000 0600 1079 2787 Roman Bystron Mihalciac
- Direct la studio
- Abonament
Link ZOOM:
