Ashtanga Yoga 18:00 Ashtanga Half Led Luni cu Daniela
Practica Ashtanga este una viguroasă ce ne aduce suplețe fizică, mentală și emoțională. Seria primară de Ashtanga Yoga cuprinde o secvență de posturi care oferă sănătate, prin practica regulată, prin creșterea flexibilității articulațiilor și a mușchilor, detoxificarea organelor interne, tonifierea corpului. Pe lângă beneficiile fizice, această practică îmbunătățește concentrarea, crește conștientizarea și senzitivitatea. Practica posturilor este complementată de celelalte elemente componente esențiale si anume:
- Pranayama (respiratia Ujjayi),
- Bandha (canalizarea energiei mai ales la nivel pelvic si abdominal) și
- Dristi (focalizarea privirii în anumite puncte exacte în fiecare postură).
Faptul ca are aceeași secvență a cărei ordine se respectă mereu face ca aceasta să se instaureze solid în memorie și corp, fapt ce induce disciplină, rafinament, tenacitate.
- Drop-in 1 clasă: 50 lei
- Abonament 5 clase: 230 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 8 clase: 330 lei (valabil 45 zile)
- Abonament 12 clase: 440 lei (valabil 60 zile)
Prețuri pentru clase ONLINE:
- 3 clase / 80 Ron
- Drop-in 29 Ron
- 240 lei abonament nelimitat/lună
Plata:
- Revolut: 0745.818.852
- Cont ING: RO08 INGB 0000 9999 0216 1927 BYSTRON MIHALCIAC DANIELA
- Direct la studio
- Abonament
Link ZOOM:
- https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
- Parola: bucurie
Data
- 25 apr. 2022
- Expired!
Ora
- 6:00 PM - 7:30 PM
Locație
- Str. Eremia Grigorescu nr. 11, Cluj
-
Magic Yoga - Joy Studio
Instructor
-
Daniela Mihalciac
-
Telefon
+40 745 818 852 -
Email
daniela@magic-yoga.ro -
Website
https://magic-yoga.ro/instructor-daniela/ Este fondatorul proiectului Yoga cu Daniela (2014), cofondator Ganoterapia (2007) și co-fondator al Magic Natura (2018) din Cluj Napoca. Anterior acestor inițiative antreprenoriale, a petrecut 10 ani lucrând ca profesor de școală, a predat limba română și limba franceză. Pasiunea ei pentru yoga a condus-o la explorarea diferitelor stiluri de yoga, fiind certificată de Yoga Aliance în Hatha Yoga (E-RYT200) cu Școala de Yoga Bindusar Rishikesh (2016).
