Acasă Clase Clase Yoga Studio 18:00 Ashtanga Half Led Luni cu Daniela
Ashtanga Yoga Ashtanga Yoga

18:00 Ashtanga Half Led Luni cu Daniela

Practica Ashtanga este una viguroasă ce ne aduce suplețe fizică, mentală și emoțională. Seria primară de Ashtanga Yoga cuprinde o secvență de posturi care oferă sănătate, prin practica regulată, prin creșterea flexibilității articulațiilor și a mușchilor, detoxificarea organelor interne, tonifierea corpului. Pe lângă beneficiile fizice, această practică îmbunătățește concentrarea, crește conștientizarea și senzitivitatea. Practica posturilor este complementată de celelalte elemente componente esențiale si anume:

  • Pranayama (respiratia Ujjayi),
  • Bandha (canalizarea energiei mai ales la nivel pelvic si abdominal) și
  • Dristi (focalizarea privirii în anumite puncte exacte în fiecare postură).

Faptul ca are aceeași secvență a cărei ordine se respectă mereu face ca aceasta să se instaureze solid în memorie și corp, fapt ce induce disciplină, rafinament, tenacitate.

Prețuri:
  • Drop-in 1 clasă: 50 lei
  • Abonament 5 clase: 230 lei (valabil 30 zile)
  • Abonament 8 clase: 330 lei (valabil 45 zile)
  • Abonament 12 clase: 440 lei (valabil 60 zile)

Prețuri pentru clase ONLINE:

  • 3 clase / 80 Ron
  • Drop-in 29 Ron
  • 240 lei abonament nelimitat/lună

Plata:

  • Revolut: 0745.818.852
  • Cont ING: RO08 INGB 0000 9999 0216 1927  BYSTRON MIHALCIAC DANIELA
  • Direct la studio
  • Abonament

Link ZOOM: 

  • https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
  • Parola: bucurie
Taguri:

Data

25 apr. 2022
Expired!

Ora

6:00 PM - 7:30 PM
Magic Yoga - Joy Studio

Locație

Magic Yoga - Joy Studio
Str. Eremia Grigorescu nr. 11, Cluj

Magic Yoga - Joy Studio

Categorii
Daniela Mihalciac

Instructor

Daniela Mihalciac
Telefon
+40 745 818 852
Email
daniela@magic-yoga.ro
Website
https://magic-yoga.ro/instructor-daniela/

Este fondatorul proiectului Yoga cu Daniela (2014), cofondator Ganoterapia (2007) și co-fondator al Magic Natura (2018) din Cluj Napoca. Anterior acestor inițiative antreprenoriale, a petrecut 10 ani lucrând ca profesor de școală, a predat limba română și limba franceză. Pasiunea ei pentru yoga a condus-o la explorarea diferitelor stiluri de yoga, fiind certificată de Yoga Aliance în Hatha Yoga (E-RYT200) cu Școala de Yoga Bindusar Rishikesh (2016).

QR Code

Lasă un răspuns