18.00 Yin Yoga cu Daniela – ONLINE
Yin Yoga este practică liniștită ce lucrează adânc în corpul nostru, vizând țesuturile conective. Vom practica posturi pasive (mușchii sunt complet relaxați), doar la sol și le vom menține un timp mai îndelungat. Vom încheia cu un exercițiu de respirație și yoga nidra, pentru a reflecta și pentru a absorbi experiența trăită.
Yoga Nidra este o practică ghidată ce ne ajută să accesăm și să utilizăm forța inconștientului nostru cel mai profund. Starea obținută este o stare de uniune între logică și intuiție (emisfera cerebrală stângă și emisfera cerebrală dreaptă), între sistemul nervos simpatic și parasimpatic – homeostazie, este o stare ce ne ajută să pătrundem în zona cea mai creativă a ființei noastre, dincolo de minte și ego.
Căpătăm acces la o fantastică putere de vindecare fizică, mentală și emoțională. Ne duce într-o zonă dincolo de cele 5 simțuri, o “zonă cu stres zero” în care intențiile noastre capătă o forță extraordinară.
Starea de “nidra” înseamnă relaxarea totală dar concentrare maximă.
Clasa este accesibilă și celor fără experiență în practica yoga.
Prețuri pentru clase STUDIO
- Drop-in 1 clasă: 60 lei
- Abonament 5 clase: 270 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 8 clase: 390 lei (valabil 45 zile)
- Abonament 12 clase: 500 lei (valabil 60 zile)
- LUCKY STUDENTS* Abonament 7 clase: 290 lei (valabil 45 zile) * ptr. elevi și studenți
Prețuri pentru clase ONLINE:
- Drop-in 1 clasă: 40 lei
- Abonament 3 clase: 100 lei (valabil 30 zile)
- Abonament 12 clase: 300 lei (valabil 30 zile)
Plata:
- Card
- Abonament
Link ZOOM:
- https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
- Parola: bucurie
Date
- 17 oct. 2024
Time
- 6:00 PM - 7:30 PM
Locație
-
Curs online pe Zoom
Instructor
-
Daniela Mihalciac
-
Phone
+40 745 818 852 -
Email
daniela@magic-yoga.ro -
Website
https://magic-yoga.ro/instructor-daniela/ Este fondatorul proiectului Yoga cu Daniela (2014), co-fondator Ganoterapia (2007) co-fondator Magic Natura (2018) si Magic Yoga Joy Studio din Cluj Napoca (2021). Anterior acestor inițiative antreprenoriale, a petrecut 10 ani lucrând ca profesor de școală, a predat limba română și limba franceză. Pasiunea ei pentru yoga a condus-o la explorarea diferitelor stiluri de yoga, hatha, ashtanga, vinyasa, yin, meditație fiind certificată de Yoga Alliance în Hatha Yoga (E-RYT200 și E- RYT300) cu Școala de Yoga Bindusar Rishikesh (2016 respectiv 2024).
