18.00 Backbends și Inversiuni – Workshop cu Daniela – STUDIO

Explorare interioară la atelierul de backbenduri al lunii aprilie. Mișcă-te și respiră printr-o secvență de vinyasa yoga centrată pe coloana vertebrală, concepută pentru a purifica sistemul nervos și a cultiva conștientizarea corpului și claritatea minții.

Atelierul include deschiderea părtii frontale a corpului și inversiuni:

1. Este pentru toate nivelele însăadresat în mod specific celor ce au practicat yoga cateva luni si au experientaîn sistemul vinyasa.
2. Atelierul este adresat si practicanților avansați care doresc să-și rafineze și să-și consolideze practica.
3. După o bună încălzire tematică,practicăm backbends la sol și pe antebrațe Cobra Pose, Poorna Bujangasana, Camel Pose, Urdhva Dhanursana și Scorpion.
4. Inversiunile sunt despre curajul de a-ți depăși limiteleși a te conecta cu potențialul interior.

Pe lângă practica de Asana se include Pranayama, Dharana, Mantra, Filosofie.

Duminică, 21 aprilie ore 18.00 – 20.00 la Magic Yoga Joy Studio,

Locuri limitate.

Daniela

“Whatever you do, be true to yourself and to the World. Hide not your thoughts. Be frank. Be sincere. Be heartfelt. Be candid. Be straightforward. Be courageous to express your views.”

Swami Sivananda

Prețuri pentru clase STUDIO:

• Drop-in 1 clasă: 100 lei
• Bifat 2 căsuțe din abonament

Prețuri pentru clase ONLINE:

• Drop-in 1 clasă: 70 lei

Plata:

• Direct la studio
• Card
• Abonament

Link ZOOM: 

• https://us06web.zoom.us/j/96720461762?pwd=cHNPMUlNRFk1b1FxOHVXK0JXN0JHQT09
• Parola: bucurie