Home Clase - Magic Yoga Clase Yoga Online Workshops 18.00 Backbends și Inversiuni – Workshop cu Daniela – ONLINE

18.00 Backbends și Inversiuni – Workshop cu Daniela – ONLINE

Explorare interioară la atelierul de backbenduri al lunii aprilie. Mișcă-te și respiră printr-o secvență de vinyasa yoga centrată pe coloana vertebrală, concepută pentru a purifica sistemul nervos și a cultiva conștientizarea corpului și claritatea minții.

Atelierul include deschiderea părtii frontale a corpului și inversiuni:

  1. Este pentru toate nivelele însăadresat în mod specific celor ce au practicat yoga cateva luni si au experientaîn sistemul vinyasa.
  2. Atelierul este adresat si practicanților avansați care doresc să-și rafineze și să-și consolideze practica.
  3. După o bună încălzire tematică,practicăm backbends la sol și pe antebrațe Cobra Pose, Poorna Bujangasana, Camel Pose, Urdhva Dhanursana și Scorpion.
  4. Inversiunile sunt despre curajul de a-ți depăși limiteleși a te conecta cu potențialul interior.

Pe lângă practica de Asana se include Pranayama, Dharana, Mantra, Filosofie.

Duminică, 21 aprilie ore 18.00 – 20.00 la Magic Yoga Joy Studio,

Locuri limitate.

Daniela

“Whatever you do, be true to yourself and to the World. Hide not your thoughts. Be frank. Be sincere. Be heartfelt. Be candid. Be straightforward. Be courageous to express your views.”

Swami Sivananda

Prețuri pentru clase STUDIO:

  • Drop-in 1 clasă: 100 lei
  • Bifat 2 căsuțe din abonament

Prețuri pentru clase ONLINE:

  • Drop-in 1 clasă: 70 lei

Plata:

  • Direct la studio
  • Card
  • Abonament

Link ZOOM: 

Date

21 apr. 2024
Expired!

Time

6:00 PM - 8:00 PM

Locație

Online

Curs online pe Zoom

Instructor

Daniela Mihalciac
Daniela Mihalciac
Phone
+40 745 818 852
Email
daniela@magic-yoga.ro
Website
https://magic-yoga.ro/instructor-daniela/

Este fondatorul proiectului Yoga cu Daniela (2014), co-fondator Ganoterapia (2007) co-fondator Magic Natura (2018) si Magic Yoga Joy Studio din Cluj Napoca (2021). Anterior acestor inițiative antreprenoriale, a petrecut 10 ani lucrând ca profesor de școală, a predat limba română și limba franceză. Pasiunea ei pentru yoga a condus-o la explorarea diferitelor stiluri de yoga, hatha, ashtanga, vinyasa, yin, meditație fiind certificată de Yoga Alliance în Hatha Yoga (E-RYT200 și E- RYT300) cu Școala de Yoga Bindusar Rishikesh (2016 respectiv 2024).

QR Code

Lasă un răspuns