
16.00 Vinyasa Masterclass Workshop cu Adriana Cruceanu
Make Movement Your Integrity ~ Un weekend de yoga cu Adriana Cruceanu
Ne unim spiritele, pasiunea si fascinatia despre yoga ghidați de un suflet drag mie, o mare doamnă în universul yoga pe care o admir și respect, și cu care am avut bucuria să practic în Thailanda la Yoga Connections Phuket în decembrie 2018.
Sunt fericită să răspundă invitației și să ajungă la Cluj pentru a doua oară. Doresc să împărtășesc cu voi și împreună să ne lăsăm ghidați de experiența și energia Adrianei Cruceanu pentru a ne deschide portile perceptiei în această unică călătorie a infinitului manifestat în corp.
Adriana Cruceanu este instructor internațional de yoga, ce conduce clase teoretice și practice de yoga în locații internaționale India, Thailanda, UK, etc. în studiouri, workshopuri, retreaturi și coordonează cursuri de formatori de instructori yoga 200 și 300 ore.
Educația sa yoga provine din direcții atât tradiționale cât și experimentale ale lumii. A studiat din anul 2010 cu profesorii Eileen Gauthier, Rolf Naujokat, Duncan Wong, Ian Lewis, The Yoga People, Chidananda și Vijay Kumar. Stilurile preferate sunt Ashtanga, Vinyasa, Bikram, Yin, Iyengar și Dharma Mittra.
Background-ul său relaționat cu limbile străine, sociologia, psihologia și mișcarea artistică au, de asemenea, o contribuție atât în înțelegerea și modelarea practicii Yoga cât și a modalităților sale pedagogice. Actualmente, o puteti gasi in cea mai mare parte a timpului la studioul sau, YogNova din București.
Programul de yoga din weekendul din 8-10 Decembrie, este adresattuturor nivelelor, atât practicanților începători cât și practicanților avansați:
VINERI 8 dec:
- 16.00 – 18.00 – Vinyasa Masterclass
SÂMBĂTA 9 dec:
- 9.00 – 11.30 – Ashtanga Yoga Led Full Primary
- 18.00 – 20.00 – Hip Openers Workshop
DUMINICĂ 10 dec:
- 9.00 – 11.00 – Backbends Masterclass
1. Vinyasa Masterclass
O incursiune într-un flow care vă trece prin diferite categorii de posturi, de la tranziții la diferite asane poate noi pentru unii dintre voi, pe care sunteti invitați să le luați ca o provocare ludică. Vă veți juca cu inversiuni, hip openers, arm balances, backbends, standing balance și combinații între ele.
Toate posturile complexce vor avea și modificări accesibile, variante mai simple. Astfel masterclasul se adresează tuturor nivelurilor de practicanți, cu excepția celor foarte începători.
Poate veniți obosiți după o săptămână plină, dar veți pleca revigorați și energizați.
Locație: Magic Yoga Joy Studio Cluj Napoca
Înscrierea în limita locurilor disponibile.
Let’s make the movement our integrity!
Vă așteptăm cu drag,
Adriana & Daniela
#yogacluj #yogaworkshopcluj #makemovementyourintegrity #ashtangayoga #backbends #hipopeners
- 1 workshop: 170 Ron
- 2 workshopuri: 300 Ron
- 3 workshpuri: 360 Ron
- 4 workshopuri: 440 Ron
Plata:
- Revolut: 0745.818.852 (Daniela)
- Direct la studio
- Cont ING: RO08 INGB 0000 9999 0216 1927 BYSTRON MIHALCIAC DANIELA
