17.00 Family Yoga cu Timea Gaudi – STUDIO

În ziua de azi este foarte important ca familiile să petreacă cât mai mult timp de calitate împreună cu activități și experiențe comune.
În acest caz, yoga în familie este activitatea perfectă, plină de bucurie și inclusivitate care încurajează membrii familiei, de la cei mai mici la cei mari, să se conecteze prin mișcare și joc. Este un spațiu în care ne putem dezvolta abilitățile fizice și emoționale, flexibilitatea și starea de conștiență în timp ce cultivăm o adâncă senzație de unitate.

Zilele părinților sunt la fel de pline ca și a copiilor. De multe ori ne dăm seama că datorită programului lung petrecut la servici, se scurtează timpul pe care este nevoie să îl dedicăm copilului nostru. Cei mici au nevoie de activități împreună cu părinții lor, acele momente în care lăsăm totul deoparte și toată atenția noastră este a lor. Descoperiți jocuri împreună, zâmbiți, vă simțiți aproape, astfel timpul de calitate împreună este foarte apreciat și recunoscut de către copil.

Acest tip de practică yoga dintre copil și părinte creează mediul potrivit pentru a ne dărui în totalitate timpului împreună, fără a fi întrerupți de alte responsabilități, astfel formând o legătură puternică prin experiențe comune. În centrul atenției stau exerciții de yoga în perechi, de grup, poziții tematice inspirate de animale și jocuri interactive.

În timp ce ne jucăm, ne vom concentra asupra respirației și dezvoltării conștienței asupra corpului și a emoțiilor noastre. Experiența poate îmbunătăți comunicarea și poate crea un spațiu sigur pentru dialog deschis între membrii familiei, astfel fiind o oportunitate de a împărtăși gânduri și sentimente într-un mediu lipsit de judecată.

Copiii pot cultiva abilități de viață valoroase cum ar fi răbdarea, conștiența de sine și auto-reglarea. Multe sesiuni de yoga în familie includ teme și discuții despre valori pozitive precum bunătatea, recunoștința și empatia, promovând dezvoltarea emoțională.

Yoga în familie este o practică holistică și captivantă care încurajează familiile să vină împreună, să împărtășească momente de bucurie și să crească atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional. Prin participarea la sesiuni regulate se pot stabili obiceiuri sănătoase împreună. Ea promovează o senzație de unitate, conștiență și bunăstare, în timp ce creează amintiri de neuitat.

Clasa este dedicată copiilor cu vârsta cuprinsă între 4 și 12 ani.

Preț Yoga Family la Studio Magic Yoga Joy 1 părinte și 1 copil:

• 1 clasă: 90 Ron

Plata:

• Revolut: 0744.686.477 Roman
• Cont la Raiffeisen Bank: RO55 RZBR 0000 0600 1079 2787  Roman Bystron Mihalciac
• Direct la studio