
11.00 Mandala Yoga în Familie cu Timea Gaudi – STUDIO
Mandala yoga reprezintă practica în care intrăm într-o lume a conexiunii, creativității și bucuriei.
Mandalele sunt desene geometrice sau picturi circulare, folosite în diverse tradiții spirituale pentru meditație și concentrare. În Mandala yoga, aceste modele sunt reprezentate prin mișcări și poziții pentru a amplifica starea de concentrare și echilibru interior. Aceast practică implică mișcări fluide și circulare, care se repetă în modele ritmice, reflectând forma și energia unei mandale. Cu fiecare respirație, veți întinde, întări și energiza corpul, totodată aprofundându-vă conexiunea unul cu celălalt. Pozițiile în doi și în grup sunt pline de bucurie și vă ajută să vă susțineți reciproc în fiecare pas al drumului.
După practica noastră de yoga, ne vom dedica artei mandalelor. Cu ajutorul samburilor, boabelor, frunzelor, betisoarelor și oricăror alte accesorii naturale de dimensiune mică, tu și copilul tău veți crea propriile mandale unice, fiecare reflectând experiențele și aspirațiile voastre comune.
De ziua internațională a copilului 1 iunie, orele 11.00-13.00 ne bucurăm de călătoria către autodescoperire și conexiune alături de copilul nostru. Împreună, să explorăm frumusețea yoga în doi și să creăm o practică armonioasă și plină de bucurie care îmbogățește viețile noastre și întărește legătura de familie.
Nu uita să iei cu tine boabele și semințele preferate din care să creezi cea mai unică și colorată mandală.
Clasa de yoga este dedicată unui părinte și copilului său, iar cei mici trebuie să aibă vârste cuprinse între 6 și 12 ani.
~ Donație liberă ~
